כמה פעמים אמרתם “כן”
כשכל הגוף שלכם צעק “לא”?
כמה פעמים הרגשתם שאתם שוב שמים את עצמכם בצד,
שוב נענים בחיוב לבקשה שלא מתאימה לכם,
רק כדי … לא לאכזב מישהו אחר?
כמה פעמים אמרתם לעצמכם
“איך שוב נתקעתי בזה…”
“למה אני לא מצליח פשוט להגיד לא?”
אם זה מוכר לכם, אתם לא לבד.
כולנו, בצורה כזו או אחרת, למדנו לרצות.
למדנו להיות נחמדים, להיות “ילדים טובים”.
למדנו לשים את הצרכים של כולם לפני שלנו.
רק אף אחד אף פעם לא לימד אותנו
איך לשמור על הלב שלנו תוך כדי אהבה לאחרים.
❤ בואו נדבר רגע על ריצוי
ריצוי זה לא חולשה.
זו הגנה ..
זו הדרך שהמוח והלב שלנו למדו לשרוד כשהיינו ילדים –
אם אהבו אותנו כשעשינו מה שרצו,
המוח למד ש“אהבה = לוותר על עצמי”.
אבל עכשיו אתם כבר לא ילדים .
והיום, כל פעם שאתם אומרים “כן”
כשאתם רוצים “לא” –
אתם משלמים מחיר.
אתם מאבדים אנרגיה, ביטחון, ושקט פנימי.
אתם מתרוקנים מבפנים.
כי ריצוי זה לא נתינה אמיתית.
זו עסקה סמויה עם כאב.
אתם נותנים כדי לא להרגיש דחויים,
אבל בסוף – אתם נשארים עם תחושת ריקנות.
💔 אני יודע איך זה מרגיש
להיות האדם שכולם יודעים שאפשר “לבקש ממנו”.
שקשה לו לסרב,
שגם כשהוא אומר “לא” – זה עם רגשות אשמה.
אני יודע איך זה מרגיש
להיות נחמד כלפי כולם
אבל לכעוס על עצמך בלב.
להיות מותש רגשית,
כי אתה כל הזמן עסוק בלסדר את העולם –
במקום את עצמך.
והדבר הכי כואב?
שעמוק בפנים, אתם יודעים שאתם לא באמת חיים את האמת שלכם.
שאתם כל הזמן מנסים לרצות כדי לא לאבד אהבה,
אבל בדרך – מאבדים את עצמכם.
תראו… זה לא צריך להיות ככה
אפשר להיות טובים, נדיבים ואוהבים –
בלי לאבד את הגבולות שלכם.
אפשר להציב גבולות עם לב פתוח,
בלי לצעוק, בלי להתרחק,
ובלי להרגיש אשמים.
✅ לזהות מתי אתם פועלים מריצוי ומתי מהלב
✅ להבין מאיפה מגיע הצורך הזה “לרצות” – ומה הוא באמת מנסה להגן עליו
✅ לשחרר את הפחד מאכזבה או נטישה
✅ ללמוד להציב גבולות בצורה רגועה, ברורה ואוהבת
✅ להפסיק לפחד שיגידו עליכם “שאתם השתניתם”
✅ להרגיש סוף־סוף שאתם נאמנים לעצמכם – בלי רגשות אשמה
לדעת לשים גבול –
בלי להסביר את עצמכם יותר מדי.
לדבר בכנות –
ועדיין להישאר באהבה.
זו לא נוקשות, זו חופש.
וזה בדיוק מה שמחכה לכם בקורס הזה.
בכל פרק אני לוקח אתכם צעד־צעד דרך תרגילים, דוגמאות וסיפורים,
ומלמד אתכם איך לבנות את הביטחון הפנימי שלכם מחדש.
הקורס הזה לא נועד לשנות את מי שאתם –
הוא נועד להחזיר אתכם לעצמכם.
💛 אין פה תאוריה מנותקת.
💛 אין שיפוט, אין דרמה.
💛 רק אמת פשוטה, אנושית, בגובה העיניים.
למי הקורס מתאים ?
💛 למי שמתקשה להגיד “לא”
💛 למי שמרגיש שאחרים עוברים לו על הגבולות
💛 למי שחי בתחושת אשמה כשהוא דואג לעצמו
💛 למי שנותן יותר מדי – ומרגיש מרוקן
💛 למי שרוצה סוף־סוף לחיות מתוך אותנטיות ואומץ
איך זה עובד
🎧 תצפו מתי שתרצו, מאיפה שתרצו
🕓 כל פרק קצר, ממוקד ויישומי
💛 הגישה היא לכל החיים – לצפייה חוזרת בכל זמן
אתם לא צריכים לפנות ימים שלמים,
לא צריך לנסוע לשום מקום,
רק להסכים להקדיש לעצמכם כמה דקות ביום
וללמוד איך להפסיק לוותר על עצמכם.
שיחה שמתחילה בלחץ – ואתם ? רגועים.
בלי אשמה. בלי פחד. בלי הצורך להסביר את עצמכם כל הזמן.
תדמיינו איך זה מרגיש
לקום בבוקר ולהיות אתם –
בלי פחד לאבד אהבה.
בלי לרצות.
רק להיות.
כמה זה שווה לכם ?
בכנות?
אי אפשר למדוד חופש פנימי בכסף.
אי אפשר לתמחר את הרגע שבו אתם אומרים “לא” בפעם הראשונה –
ומרגישים שלמים.
אבל רציתי שזה יהיה נגיש.
שכל אחד שצריך – יוכל להתחיל.
לכן המחיר של הקורס “איך להפסיק לרצות אחרים” הוא:
עם גישה לכל החיים.
כל הידע, כל התרגילים, כל החופש – בידיים שלכם.
אתם יכולים להמשיך לרצות את כולם,
או להתחיל – לרצות את עצמכם.
👇 לחצו כאן והתחילו כבר היום 👇
